שסטוביץ מרק ירקות אסייתי | המזרח זה כאן

מרק ירקות אסייתי | המזרח זה כאן

מרק מנחם לערב קריר
(ציון 95)

מרכיבים

1 כף שמן

2 שיני שום כתושות

1 כפית גי'נג'ר טרי קצוץ דק

1 גזר בינוני קלוף חתוך למקלונים

1 גבעול סלרי חתוך למקלונים של 3– 4ס"מ

1 קישוא בינוני חתוך למקלונים

1 כוס ברוקולי

4 כוסות מים

3 כפות רוטב סויה מאסטר שף

3 כפות שרי יבש

100 גרם אטריות אורז מאסטר שף מבושלות על פי ההוראות

קורט סוכר

מלח

פלפל

 

להגשה

בצל ירוק קצוץ וכמה טיפות שמן שומשום.

הוראות הכנה

 

1. מחממים את השמן בסיר ועל אש בינונית גבוהה ומטגנים הגי'נג'ר והשום תוך כדי ערבוב במשך כמה שניות.

2. מוסיפים את מקלוני הגזר והסלרי וממשיכים לטגן ולערבב 2 דקות נוספות.

3. מוסיפים את הקישואים והברוקולי מטגנים ומערבבים 2 דקות נוספות

4. יוצקים את המים ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 7 דקות.

5. מוסיפים את התבלינים והאטריות המבושלות ומערבבים. מתקנים את התיבול ומגישים עם בצל ירוק קצוץ מעל וכמה טיפות שמן שומשום.

 

לגיוון: ניתן להשתמש גם בירקות אחרים אך מומלץ להתחיל בבישול עם הירקות הקשים יותר ורק אחר כך להוסיף את הירקות הרכים.

 

 

    הירשמו לניוזלטר!

    רוצים להתעדכן בכל הקופונים והמבצעים על כל החדש והנוצץ בעולם הקוסמטיקה והטיפוח?
    רוצים לשמוע על כל המתכונים והטיפים הכי מיוחדים וטעימים בעולם הקולינריה? הירשמו עכשיו!

    טואלטיקה
    עדכונים שוטפים
    על עולם טיפוח
    הפרט והבית
    בחר
    יופי וקוסמטיקה
    עדכונים שוטפים על
    החדש והנוצץ
    ופעילויות שאתם
    חייבים לדעת עליהן
    בעולם היופי
    בחר
    מזון
    עדכונים חמים על
    מוצרים חדשים,
    פעילויות מדליקות
    ומתכונים שווים בעולם
    הקולינריה
    בחר
    קמעונאים
    עדכונים שוטפים על
    מוצרים חדשים,
    פעילויות שיווקיות
    ומידע קמעונאי חשוב
    בחר

    * ניתן לבחור יותר מניוזלטר אחד

    קראתי ואני מסכים לתנאי הפרטיות ולתקנון החברה. היני מאשר קבלת חומר פרסומי.

    קראתי ואני מסכימ/ה לתנאי הפרטיותולתקנון החברה.
    היני מאשר/ת קבלת חומר פרסומי.

    הרשמו לניוזלטר