6 הטיפים שאתם צריכים לעור פנים מושלם
29-03-2015
כמה טיפים לעור פנים מושלם.
1. שינה טובה. כדי לא להיראות עייפה את לא צריכה להיות עייפה! שני לפחות 7 שעות בלילה ותתרמי את חלקך לעור הפנים.
2. בא לך לנשנש? כל הפירות והירקות עם ויטמין C מצויינים לעור. הם גם תורמים את חלקם לניקוי רעלים מהגוף.
3. כשאת מורחת קרם לחות בבוקר ובערב, הקפידי על עיסוי. זה נכון גם לגבי רחצת הפנים, עסי את הפנים בתנועות מעגליות.
4. קרם הגנה מהשמש – לפחות SPF 15 אם את במשרד. יותר אם את שעות ארוכות בחוץ.
5. ספורט! ממריץ ומחטב. אין יותר טוב מזה.
6. שתי המון מים. 6-8 כוסות מים ביום יבטיחו שיפור ניכר בנראות עור הפנים.
