3 סיבות למה לאכול אורז?
29-03-2015
אורז תמיד היה אחד המאכלים הבריאים ביותר בעולם. בשילוב עם ירקות ותיבול מתאים האורז יכול להוות ארוחה מדהימה, בין אם מדובר באורז חום או אורז לבן.
יתרון בריאותי מספר אחד
לאורז אין גלוטן, דבר שמיטיב ללא ספק עם דיאטות הללא גלוטן שלכם וגם הופך את האורז למזון הלא אלרגני הטובים ביותר.
יתרון בריאותי מספר שתיים
שמן הסובין הנמצא באורז מכיל אנטיאוקסידנטים שבריאים ללב שלנו ועוזרים לנו להימנע ממחלות לב למיניהן.
יתרון בריאותי מספר שלוש
אורז מכיל פחמימות, שהן אבני הבסיס לקיום ולאנרגיה של גוף האדם. אורז הינו מזון דל בשומן, מלח וסוכר.
