שייק ירוק – תפוח, קיווי וקייל
בוסט של בריאות!
חומרים ל-2 מנות:
1 כוס משקה סויה אלפרו
2-3 עלי קייל
2 קיווי
1 תפוח עץ ירוק
מעט עלי שמיר (אופציונלי)
1. קולפים את הקיווי, חותכים את הקייל, קיווי והתפוח לקוביות.
2. מעבירים את כל המרכיבים למעבד מזון, כולל משקה הסויה ומערבלים עד שמתקבל שייק חלק.
